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coaching sportif à nice : terre d'azur sports

Quels que soient votre âge et votre niveau de condition physique, je vous conseillerai et vous accompagnerai dans l'objectif que nous nous sommes fixé.

Nous commencerons par un entretien au cours duquel nous discuterons de vos attentes, puis développerons un programme adapté à vos besoins et au temps dont vous disposez.

renforcement musculaire

Votre coach sportif vous fera travailler les différentes chaînes musculaires pour en améliorer le fonctionnement et l’efficacité grâce à du matériel que j’apporte pour la séance.


Les bienfaits du renforcement musculaire:
- Prévention des blessures et amélioration de la posture.
- Renforcement osseux en prévention de l’ostéoporose
- Effet anti-âge grâce à la lutte contre la diminution de la taille des muscles et la perte de leur force.
- Perte de masse grasse.

gymnastique douce

marche nordique

Votre coach sportif vous emmenera sur les plus beaux sites de la région afin de pratiquer cette activité sportive très complète et ludique qui permet de faire travailler l’ensemble des groupes musculaires du corps.

course à pied

Que ce soit sur le bord de mer ou sur les sentiers de nos collines, votre coach sportif sera à vos côtés pour vous conseiller et vous apporter toutes ses connaissances et son expérience dans cette discipline.               

N° de siret : 832 887 707 00012