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POURQUOI CHOISIR UN COACH SPORTIF ?

 

En complément d'une alimentation saine et équilibrée, l'activité physique est un formidable allié pour votre bien-être général et vos défenses immunitaires. Il est aujourd'hui prouvé et largement admis que la pratique régulière d'un sport apporte de nombreux avantages: réduction des risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, maintien d'un bon équilibre du cholestérol, lutte contre le surpoids et l'obésité.

En ce qui concerne ce dernier point, je travaille en collaboration avec une diététicienne, KARINE PERSICO, qui pourra en complément d'une activité physique vous accompagner sur le plan nutritionnel.

Pour plus de détails, cliquez sur ce lien.

 

La pratique d'un sport entre aujourd'hui de plus en plus dans l'organisation d'une journée. Et c'est une très bonne chose car une coupure sportive permet de changer d'horizons, de passer à autre chose pendant 30 minutes ou 1 heure. Les effets sur l'activité cérébrale se font sentir rapidement grâce aux hormones produites à ce moment-là.

Mais comment trouver la motivation? Quelle activité correspond le mieux? A quelle rythme la pratiquer? Quels sont les bons mouvements, les bonnes postures? Vous n'avez pas forcément le temps ou l'envie de vous déplacer jusqu'à une salle de sport. 

Votre coach sportif à domicile est un professionnel formé pour répondre à ces questions et pour vous apporter des solutions adaptées à vos attentes. Il se déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire. Vous allez pouvoir débuter votre remise en forme en choisissant une des activités que propose Terre d'Azur Sports.

 

 MES DIPLÔMES, MON PARCOURS PROFESSIONNEL

- Diplôme de Maître Nageur Sauveteur.

- Formation de moniteur de sports à l'Ecole Interarmée des Sports de Fontainebleau.

- Diplôme de moniteur d'escrime.

- Brevet d'état d'éducateur sportif.

- Qualification FITPLAK.

- Qualification HANDIFITNESS.

Mon expérience professionnelle :

- Moniteur de sport militaire

- Educateur sportif et maître nageur sauveteur dans une municipalité de la région parisienne.

- Entraîneur natation en club

- Création de Terre d'Azur Sports structure qui me permet de proposer du coaching sportif à domicile de Nice à Monaco.

 

 

 
N° de siret : 832 887 707 00012

Jean-Pierre SOLA

Coach sportif à domicile